6月の新刊書籍のご案内

掲載日 2013年6月20日

6月の新刊書籍をご案内いたします。

とらわれすぎない私になる “心のクセ”を整える15の方法

とらわれすぎない私になる “心のクセ”を整える15の方法

片付けられない、携帯電話が手離せない、ダメな相手を変えたい……といった心のクセが引き起こす悩みを15例取り上げています。なぜそのような心のクセがつくのか、またクセへの対処法について、おもに心理療法の交流分析をベースにやさしく解説しています。自分の考え方のゆがみに気づき、ほどよい心のバランスが身につき、気持ちをラクにする一冊です。


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