健診結果から、今とるべき行動をナビゲート!なりたい自分BOOK Lite

【健診・特定健診】特定健診・特定保健指導

健診事後フォローとして、自分自身での健康管理のために
健保・共済・自治体・人事ご担当者様向け

なりたい自分BOOK Lite

商品No. 5239

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健康的でイキイキとしたあなたをつくる

【リニューアル】ストレスマネジメント項目がさらに充実

現在のあなたの体の状態を正しく知り、そのうえで食生活・運動・ストレスマネジメントなどの面から「なりたい自分」を実現するためにとるべき行動をナビゲートします。上手に利用して結果を出し「なりたい自分」に近づきましょう。

監修:東海大学医学部内科准教授 川田浩志

頁数
表紙共24頁
カラー
オールカラー
価格
本体価格280円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

なりたい自分BOOK 本体880円+税

【知る】→【行動する】→【結果を出す】の3ステップで活用できます。

保健指導の教材として好評をいただいている「なりたい自分BOOK」が、自己完結型のツールとして「なりたい自分BOOK Lite」として新発売になりました。

・健診結果の見方、健診結果を読み解こう
・食生活
・運動
・ストレスマネジメント
・その他

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