これならできる食生活改善

【健診・特定健診】メタボ・生活習慣病予防|食事指導|これならできるシリーズ

生活習慣改善の保健指導にご利用ください
地域や職場の健康増進ご担当者向け

これならできる食生活改善

商品No. 5255

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食生活改善の「これならできる」というヒントを紹介

わかっていても実践が難しい食生活改善。塩分を減らし野菜を増やすためのひと工夫や、症状別の食べ方の提案、コンビニ弁当を選ぶときはどの表示を見たらよいかなど、「これならできる」という食生活改善のヒントを紹介。

監修:女子栄養大学専任講師 林芙美
   女子栄養大学教授 武見ゆかり

判型
A4判
頁数
6頁
カラー
オールカラー
価格
本体価格60円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

これならできる!? バランス食生活 本体70円+税
なりたい自分BOOK Lite 本体280円+税
なりたい自分BOOK 本体880円+税
生活習慣病を防ぐ食べ方・選び方 本体1,300円+税
生活習慣病を防ぐ食事 本体1,300円+税

毎日の食事をちょっと改善するヒント、高血圧や高血糖など症状別の食べ方改善のヒントなど、「これならできる」という食生活改善のヒントを紹介。
○あなたはどんな食事パターン?
○増やす?減らす?毎日の食事をちょっと改善
○どんな食べ方?症状別の食べ方改善
○まずはここから!選び方の見直し
○食事改善Q&A

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