がんを防ぐ生活

【がん検診|シリーズ】働きざかり世代のがん対策|セルフケアシリーズ

がんを防ぐ生活

商品No. 5356

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死因のトップを占め続けるがん。がんを防ぐために日常心がけたいことや、早期発見・早期治療のポイントを紹介。

監修:国立がんセンター名誉院長 市川平三郎

判型
A5判
頁数
表紙共16頁
カラー
オールカラー
価格
本体価格100円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

がん検診を受けよう 本体50円+税
胃がん早く見つけ早く治す 本体50円+税
大腸がん早く見つけ早く治す 本体50円+税
肺がん早く見つけ早く治す 本体50円+税
前立腺がん早く見つけ早く治す 本体50円+税

3人に1人はがんで命を落とす

がんを防ぐための12か条

 1バランスのとれた栄養をとる

 2毎日、変化のある食生活を

 3食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに

 4お酒はほどほどに

 5タバコは吸わないように

 6食べ物から適量のビタミンと繊維質を多くとる

 7塩辛いものは少なめに、あまり熱いものは冷ましてから

 8焦げた部分はさける

 9かびの生えたものに注意

 10日光にあたりすぎない

 11適度にスポーツをする

 12からだを清潔に

出来てしまったがんは早期発見・早期治療で治す

予防と早期発見のポイント

 胃がん

 大腸がん

 肺がん

 乳がん

 子宮がん

 肝がん

 膵がん

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