あなたを守るNEW健康ファイルストレスと上手につき合う

【健診・特定健診|こころの健康づくり|シリーズ】疾患別情報提供|自殺対策|メンタルヘルス対策|健康ファイルシリーズ

1枚ずつ配布・手渡しをして保健指導にご利用ください
地域や職場、医療機関向け

ストレスと上手につき合う

商品No. 7756

ストレスによるこころと体への影響と、日常的なストレスへの対処法やストレスに強い体をつくるポイントを紹介しています。

監修:東急病院健康管理センター所長・心療内科 伊藤克人

判型
A4判
頁数
2頁 50枚つづり(天のり製本)
カラー
オールカラー
価格
本体価格1,300円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

ストレスは解消するよりコントロール 本体140円+税
こころのSOSに気づいたら 本体100円+税
こころのハンディガイド 本体70円+税
はたらくあなたのストレス解消ハンドブック 本体80円+税
ストレスを味方にしよう 本体1,300円+税

ストレスの要因、体やこころへの影響などの説明と併せ、ストレスに強い体をつくるポイントや日常的な対処を分かりやすく解説しており、ストレスへの対処を実践してもらいやすいつくりになっています。

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