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健康的でイキイキとしたあなたをつくる
【リニューアル】ストレスマネジメント項目がさらに充実
現在のあなたの体の状態を正しく知り、そのうえで食生活・運動・ストレスマネジメントなどの面から「なりたい自分」を実現するためにとるべき行動をナビゲートします。上手に利用して結果を出し「なりたい自分」に近づきましょう。
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監修:東海大学医学部内科准教授 川田浩志
- 頁数
- 表紙共24頁
- カラー
- オールカラー
- 価格
- 本体価格280円+税
※部数に応じてお見積りいたします。
- 関連パンフレット
なりたい自分BOOK | 本体880円+税 |
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