生活習慣とからだのサインでわかる健康度チェック

【健診・特定健診】健診

健康度チェック

商品No. 5181

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「生活チェック」は自分の生活に当てはまる項目をチェックし、その合計点で判断します。「からだチェック」ではイラストの症状と自分を比べ、健康度をみます。

監修:自治医科大学名誉教授・国際臨床病理センター所長 河合忠

判型
B5判
頁数
表紙4頁・本文16頁
カラー
オールカラー

価格
本体価格140円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

あなたの生活 まるごとチェック! 本体280円+税

健康を生む3つのポイント
生活チェック
 1 食生活 ~がんの予防も食事から
 2 運動 ~からだを動かして、健康づくり
 3 アルコール ~「酒休2日」は守りたい
 4 タバコ ~吸いすぎには黄信号がともる
 5 歯 ~丈夫な歯ぐきなくして健康なし
 6 休養 ~快眠で身も心もすこやかに
からだチェック
 1 顔 ~顔色は健康のバロメーター
 2 皮膚 ~健康度は「色」プラス「手触り」で
 3 爪 ~「色」と「形」が教える健康状態
 4 乳房 ~乳がんは自分でも発見できる
 5 食欲 ~なくても病気とは限らないけれど・・・
 6 便 ~「色」と「形」にはこんな意味がある
 7 尿 ~貴重な情報がいっぱいだ

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