こころの元気力

【こころの健康づくり】メンタルヘルス対策

こころの元気力

商品No. 9490

23のリフレッシュ法

心身リフレッシュのための手引き書。職場や家庭でのリラックス法や新入社員から定年を迎える人までライフステージ別のアドバイスなど、心の健康を保つためのヒントが満載。

監修:東京医科大学精神神経科教授 飯森真喜雄

頁数
表紙4頁・本文72頁
カラー
オールカラー
価格
本体価格550円+税

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