あなたを守るNEW健康ファイル 運動習慣を身につけよう

【健診・特定健診|シリーズ】特定健診・特定保健指導|疾患別情報提供|メタボ・生活習慣病予防|運動指導|健康ファイルシリーズ

1枚ずつ配布・手渡しをして保健指導にご利用ください
地域や職場、医療機関向け

運動習慣を身につけよう

商品No. 9875

生活習慣病の予防に

全身の健康に影響を与える運動不足。その解消のため、日常生活のなかで活動量を上げる工夫を紹介。

監修:順天堂医院健康スポーツクリニック 健康運動指導士 本沢晶雄

判型
A4判
頁数
2頁 50枚つづり(天のり製本)
カラー
オールカラー
価格
本体価格1,300円+税

※部数に応じてお見積りいたします。

高血糖を知ろう 本体1,300円+税
「食べ方」で血糖値を上げない 本体1,300円+税
体をもっと動かそう 本体1,300円+税
エクササイズ・ウォーキングで歩数を増やそう 本体1,300円+税
これならできる運動習慣改善 本体60円+税

今よりからだを動かすためのコツ、座りすぎの弊害を分かりやすく解説しています。

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