お知らせ

【新型コロナウイルス感染症拡大に伴うセルフケア】
~在宅勤務中こそ気を付けたい!こころとからだのセルフケア~

非日常的な事態や慣れない情報を見聞きすることが続くと、心身にさまざまな影響が出ることがあります。それは、抱えきれないようなできごとを乗り越えようとする、自然で正常な反応です。こころやからだ、生活・行動面に起こりうる反応や、効果的な対処法をリーフレットにまとめましたので、ご活用ください。

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